Videócsomagok

Válaszd, ami most hív.

Minden csomag egy téma köré épül, 5–7 gyakorlással. Egyszer megveszed, és örökre a tiéd – akkor gyakorolsz, amikor neked jó.

7 videó · 160 perc

Föld · víz · tűz · levegő · éter

Öt elem

Öt gyakorlás, öt minőség benned. Fedezd fel, melyik elem hiányzik most, és melyikből van túl sok.

12 900 FtRészletek

7 videó · 137 perc

Gyakorolj a ciklusoddal

Női ciklikusság

Négy belső évszak, négy féle gyakorlás. Mozogj együtt a ciklusoddal – ne ellene.

12 900 FtRészletek

6 videó · 171 perc

Lassú, mély, megtartó

Jin és resztoratív

Hosszan kitartott, lágy pozíciók és támaszok. Lassíts le, és engedd, hogy a test megpihenjen.

11 900 FtRészletek

6 videó · 90 perc

Fejből vissza a testbe

Stresszoldó

Légzés, rázás, intuitív mozgás. Amikor sok minden van fejben, a test tudja a kiutat.

11 900 FtRészletek

6 videó · 93 perc

Ébredj a testedben

Reggeli gyakorlások

Rövid és hosszabb reggeli rutinok, hogy a nap első lépése feléd vezessen.

9 900 FtRészletek

5 videó · 102 perc

Engedd el a napot

Esti gyakorlások

Lágy nyújtás, lassú légzés, jóga nidra. Hogy a nap végén tényleg megérkezhess.

9 900 FtRészletek

Csomag vagy tagság?

Ha több is hív, a tagság a jobb választás.

A tagsággal minden csomagot eléred, és az új gyakorlásokat is, amint felkerülnek.

Az összes csomag egy helyen
Folyamatosan bővülő videótár
Bármikor lemondható

Tagsági lehetőségek

1
Válassz
Egy csomagot, ami most hív – vagy tagságot, és vele az egész Kertet.
2
Fizess biztonságosan
Bankkártyával, Apple Pay-jel vagy Google Pay-jel. A számlát automatikusan e-mailben kapod.
3
Lépj be a Kertbe
Azonnal gyakorolhatsz, bármikor, bárhol: telefonon, tableten vagy laptopon.

Még nem tudod, hol kezdd?

Próbáld ki az ingyenes gyakorlást – 15 perc, és megérzed, milyen velem gyakorolni.

Kipróbálom ingyen